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-燃烧脂肪并减肥；
-增重并锻炼肌肉；
-保持活跃以保持身材；
按照给定的顺序和时间进行锻炼，以保持必要的步伐。高速度和低体重可融化脂肪，低速度和高体重可增肌。
特征：
-最大的锻炼系列；
-超过150种不同的练习；
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-计时器，以保持正确的步伐；
-带有说明的指导视频；
-有关您的培训的通知；
-随时更改计划；
-锻炼历史；
-令人叹为观止的黑暗模式；
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